Ein „gesundes Gleichgewicht“ im Körper setzt sich aus 3 Komponenten zusammen und ist unabhängig vom Alter Ausreichende Muskulatur hilft:
Ausreichende Herz-Kreislauf-Aktivität hilft:
Ausgewogene Ernährung hilft:
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Desweitern stehen unsere Reha-Trainer für alle Fragen in Richtung Reha-Sport bereit.
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